Gymnastique Seniors

Ces Cours visent un public "Senior" pour pratiquer une gymnastique d'entretien, de coordination et d'étirements, sans oublier l'équilibre.

Au programme de la prévention visant à maintenir leurs compétences : mémoire, équilibre, santé et bien-être.

Ils s’inscrivent dans une démarche du Bien Vieillir qui cherche à préserver la qualité de vie des seniors, leur indépendance et leur autonomie dans les activités quotidiennes.

Cette pratique physique au sein d’un groupe favorise l’épanouissement personnel en société, les relations sociales et permet de rompre avec l’isolement.

Elle est une occasion pour tous les participants de partager de bons moments de la vie au travers d’une séance d’activités physiques et sportives tout en se faisant plaisir.

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